5.3 km | 01:01:32 | 11:40/km日期: 2020-09-13 17:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 14'07" / 12'08" / 12'13" / 08'20" / 11'06" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+05'18") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 12'08" | 00:26'15" |
| 3 | 12'13" | 00:38'28" |
| 4 | 08'20" | 00:46'48" |
| 5 | 11'06" | 00:57'54" |
| 5.3 | 13'39" | 01:01'33" |
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