10.8 km | 01:20:33 | 07:29/km日期: 2020-09-20 06:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 07'15" / 07'10" / 07'01" / 06'41" / 06'42" / 07'06" / 07'16" / 08'53" / 07'23" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'06" (+03'25") | 756 / 10756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'15" | 00:14'43" |
| 3 | 07'10" | 00:21'53" |
| 4 | 07'01" | 00:28'54" |
| 5 | 06'41" | 00:35'35" |
| 6 | 06'42" | 00:42'17" |
| 7 | 07'06" | 00:49'23" |
| 8 | 07'16" | 00:56'39" |
| 9 | 08'53" | 01:05'32" |
| 10 | 07'23" | 01:12'55" |
| 10.8 | 10'06" | 01:20'34" |
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