3.0 km | 00:18:23 | 06:06/km日期: 2020-09-12 20:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 06'08" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.60 km 
NIKE ZOOM FK AR4561 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 05'49" | 00:18'13" |
| 3.0 | 06'22" | 00:18'17" |
留言 
