11.5 km | 01:04:38 | 05:38/km日期: 2020-09-12 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'22" / 05'27" / 05'45" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'13" | 462 / 11462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
370.95 km 
Adidas Boston 6(賽) 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 05'43" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 6 | 05'41" | 00:34'50" |
| 7 | 05'35" | 00:40'25" |
| 8 | 05'32" | 00:45'57" |
| 9 | 05'22" | 00:51'19" |
| 10 | 05'27" | 00:56'46" |
| 11 | 05'45" | 01:02'31" |
| 11.5 | 05'21" | 01:05'00" |
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