5.7 km | 02:26:01 | 25:45/km日期: 2020-09-12 06:50 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 47'31" / 47'20" / 33'19" / 17'41" / 22'21" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'45" (+16'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'14" (+09'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'19" (+15'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'21" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'28" | 667 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 370.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'31" | 00:47'31" |
| 2 | 47'20" | 01:34'51" |
| 3 | 33'19" | 02:08'10" |
| 4 | 17'41" | 02:25'51" |
| 5 | 22'21" | 02:48'12" |
| 5.7 | 17'27" | 02:59'51" |
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