10.0 km | 01:03:13 | 06:18/km日期: 2020-09-09 19:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 05'29" / 05'57" / 06'04" / 06'09" / 07'16" / 06'28" / 05'43" / 06'22" / 06'41" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'08") | 1007 / 1007 | 171 / 88 |
| 2 | | 05'28" | 1001 / 2008 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1004 / 3012 | 178 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1008 / 4021 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'38") | 1007 / 5029 | 176 / 92 |
| 6 | | 07'13" (+01'45") | 1005 / 6035 | 163 / 84 |
| 7 | | 06'24" (+00'56") | 1006 / 7041 | 187 / 83 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1005 / 8047 | 182 / 96 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 1001 / 9048 | 190 / 82 |
| 10 | | 06'42" (+01'14") | 1006 / 10055 | 186 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'29" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'04" | 00:24'08" |
| 5 | 06'09" | 00:30'17" |
| 6 | 07'16" | 00:37'33" |
| 7 | 06'28" | 00:44'01" |
| 8 | 05'43" | 00:49'44" |
| 9 | 06'22" | 00:56'06" |
| 10 | 06'41" | 01:02'47" |
| 10.0 | 26'54" | 01:03'13" |
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