2.0 km | 00:14:58 | 07:24/km日期: 2020-09-13 06:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2382 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 08'35" / 35'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'17") | 401 / 401 | 175 / 98 |
2 | | 05'44" (+00'15") | 400 / 801 | 180 / 96 |
3 | | 05'33" (+00'04") | 402 / 1203 | 179 / 100 |
4 | | 05'29" | 400 / 1604 | 177 / 102 |
5 | | 14'22" (+08'53") | 400 / 2004 | 131 / 52 |
6 | | 10'49" (+05'20") | 15 / 2019 | 96 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 08'35" | 00:14'16" |
2.0 | 34'59" | 00:14'58" |