5.0 km | 00:54:10 | 10:48/km日期: 2020-09-12 06:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 16'34" / 26'41" / 13'38" / 09'06" / 12'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'20" (+12'53") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.90 km 
HOKA ONE ONE Clifton 累積 :
244.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'34" | 00:16'34" |
| 2 | 26'41" | 00:43'15" |
| 3 | 13'38" | 00:56'53" |
| 4 | 09'06" | 01:05'59" |
| 5 | 12'35" | 01:18'34" |
| 5.0 | 21'48" | 01:18'41" |
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