2.1 km | 00:26:18 | 12:25/km日期: 2020-09-11 05:37 - 平均心率: 73 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'45" / 12'09" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'53" | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'45" | 00:12'45" |
2 | 12'09" | 00:24'54" |
2.1 | 11'55" | 00:26'19" |