3.2 km | 00:13:28 | 04:15/km日期: 2020-09-10 16:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 03'58" / 04'15" / 04'34" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'15" | 00:08'13" |
| 3 | 04'34" | 00:12'47" |
| 3.2 | 04'04" | 00:13'29" |
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