5.4 km | 02:16:00 | 25:02/km日期: 2020-09-10 12:54 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 21'29" / 45'54" / 36'00" / 50'58" / 62'09" / 36'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'36" (+07'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'57" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'29" (+08'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'41" (+11'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'08" (+11'24") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 370.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 45'54" | 01:07'23" |
| 3 | 36'00" | 01:43'23" |
| 4 | 50'58" | 02:34'21" |
| 5 | 62'09" | 03:36'30" |
| 5.4 | 36'49" | 03:52'20" |
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