10.2 km | 00:55:05 | 05:24/km日期: 2020-09-09 07:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'26" / 04'26" / 05'42" / 04'28" / 05'28" / 04'12" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 12'11" (+08'00") | 189 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'43" | 00:23'17" |
| 5 | 05'26" | 00:28'43" |
| 6 | 04'26" | 00:33'09" |
| 7 | 05'42" | 00:38'51" |
| 8 | 04'28" | 00:43'19" |
| 9 | 05'28" | 00:48'47" |
| 10 | 04'12" | 00:52'59" |
| 10.2 | 17'54" | 00:56'24" |
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