5.0 km | 00:23:28 | 04:40/km日期: 2020-09-09 00:06 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 04'54" / 04'42" / 04'31" / 04'10" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.68 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
795.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 04'42" | 00:14'45" |
| 4 | 04'31" | 00:19'16" |
| 5 | 04'10" | 00:23'26" |
| 5.0 | 02'57" | 00:23'29" |
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