10.7 km | 01:10:00 | 06:32/km日期: 2020-09-09 06:36 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'24" / 05'39" / 05'11" / 10'43" / 05'46" / 08'14" / 04'25" / 08'16" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+06'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+03'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+03'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+03'36") | 707 / 10707 |
沒有團長就跑不動了！
-
小飛馬，
鞋頭好像扁了一點，
腳跟淺了一點，
彈性比turbo少一點，
重點是...帥！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.69 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1126.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'24" | 00:16'07" |
| 4 | 05'39" | 00:21'46" |
| 5 | 05'11" | 00:26'57" |
| 6 | 10'43" | 00:37'40" |
| 7 | 05'46" | 00:43'26" |
| 8 | 08'14" | 00:51'40" |
| 9 | 04'25" | 00:56'05" |
| 10 | 08'16" | 01:04'21" |
| 10.7 | 07'59" | 01:10'00" |
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