鄭文銓 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.1 km | 00:59:16 | 04:54/km

日期: 2014-11-05 19:48 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'55" / 04'59" / 04'50" / 05'03" / 05'02" / 05'06" / 04'59" / 05'08" / 04'44" / 04'43" / 04'38" / 04'40" / 05'11" /

11月累積里程 : 155.03 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

胡國池, datou5522 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'59"	00:09'54"
3	04'50"	00:14'44"
4	05'03"	00:19'47"
5	05'02"	00:24'49"
6	05'06"	00:29'55"
7	04'59"	00:34'54"
8	05'08"	00:40'02"
9	04'44"	00:44'46"
10	04'43"	00:49'29"
11	04'38"	00:54'07"
12	04'40"	00:58'47"
12.1	05'10"	00:59'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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