李佳勳 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

李佳勳台中
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7.2 km | 01:02:23 | 08:37/km

日期: 2014-11-04 20:38 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 05'59" / 07'21" / 09'13" / 10'23" / 08'21" / 09'46" / 08'30" / 11'57" /

11月累積里程 : 171.59 km

ASICS 亞瑟士 GEL-cumulus15 累積 : 616.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 肥仔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'21"	00:13'20"
3	09'13"	00:22'33"
4	10'23"	00:32'56"
5	08'21"	00:41'17"
6	09'46"	00:51'03"
7	08'30"	00:59'33"
7.2	11'56"	01:02'23"

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成績 : 04:39:10

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