5.2 km | 00:28:33 | 05:26/km日期: 2020-09-05 22:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5058 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 06'03" / 05'30" / 05'15" / 04'56" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 401 / 401 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 403 / 804 | 179 / 101 |
| 3 | | 06'18" (+01'29") | 401 / 1206 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+01'17") | 400 / 1607 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'53") | 400 / 2007 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'54") | 401 / 2409 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'27" (+00'38") | 403 / 2812 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'51") | 402 / 3214 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'14" (+00'25") | 400 / 3614 | 178 / 107 |
| 10 | | 04'54" (+00'05") | 400 / 4015 | 177 / 114 |
| 11 | | 04'58" (+00'09") | 402 / 4417 | 179 / 112 |
| 12 | | 04'54" (+00'05") | 403 / 4821 | 179 / 113 |
| 13 | | 04'49" | 400 / 5221 | 177 / 116 |
| 14 | | 05'35" (+00'46") | 14 / 5236 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'03" | 00:11'33" |
| 3 | 05'30" | 00:17'03" |
| 4 | 05'15" | 00:22'18" |
| 5 | 04'56" | 00:27'14" |
| 5.2 | 05'33" | 00:28'33" |
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