William Liu 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

William Liu 新北市
ID 88675

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7.0 km | 00:41:20 | 05:56/km

日期: 2014-11-11 20:21 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 05'48" / 05'24" / 05'36" / 06'28" / 05'28" / 06'08" /

11月累積里程 : 110.42 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 168.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'48"	00:12'32"
3	05'24"	00:17'56"
4	05'36"	00:23'32"
5	06'28"	00:30'00"
6	05'28"	00:35'28"
7.0	06'08"	00:41'20"

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