7.2 km | 00:52:41 | 07:19/km日期: 2020-09-04 08:27 - 平均心率: 177 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'44" / 07'48" / 07'27" / 07'05" / 07'10" / 07'03" / 06'57" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'38") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'48" | 00:15'32" |
| 3 | 07'27" | 00:22'59" |
| 4 | 07'05" | 00:30'04" |
| 5 | 07'10" | 00:37'14" |
| 6 | 07'03" | 00:44'17" |
| 7 | 06'57" | 00:51'14" |
| 7.2 | 07'30" | 00:52'41" |
展開計圈分析
留言 
