7.0 km | 00:46:25 | 06:35/km日期: 2020-09-02 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7286 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 07'10" / 06'48" / 06'22" / 06'12" / 06'24" / 06'15" / 06'05" / 31'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 1000 | 155 / 88 |
| 2 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 2002 | 156 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3002 | 158 / 97 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1001 / 4003 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1002 / 5006 | 160 / 96 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6006 | 153 / 102 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7007 | 156 / 102 |
| 8 | | 09'30" (+03'15") | 29 / 7037 | 141 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 06'22" | 00:20'20" |
| 4 | 06'12" | 00:26'32" |
| 5 | 06'24" | 00:32'56" |
| 6 | 06'15" | 00:39'11" |
| 7 | 06'05" | 00:45'16" |
| 7.0 | 30'30" | 00:46'25" |
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