羅基基 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

羅基基苗栗
ID 44448

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10.1 km | 01:04:50 | 06:24/km

日期: 2014-10-29 20:55 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 06'07" / 06'28" / 06'42" / 06'48" / 06'48" / 07'01" / 06'43" / 06'22" / 05'54" / 04'16" /

10月累積里程 : 50.28 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'07"	00:11'35"
3	06'28"	00:18'03"
4	06'42"	00:24'45"
5	06'48"	00:31'33"
6	06'48"	00:38'21"
7	07'01"	00:45'22"
8	06'43"	00:52'05"
9	06'22"	00:58'27"
10	05'54"	01:04'21"
10.1	04'15"	01:04'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"