Star 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:23:40 | 04:42/km

日期: 2014-11-03 23:07 - 地點: 正義國小操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 02'53" /

11月累積里程 : 116.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'40"	00:14'24"
4	04'40"	00:19'04"
5	04'32"	00:23'36"
5.0	02'47"	00:23'40"

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成績 : 04:39:10

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