5.0 km | 01:02:35 | 12:29/km日期: 2020-08-31 19:16 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 09'57" / 11'30" / 23'16" / 11'41" / 13'07" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+01'22") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 11'30" | 00:21'27" |
| 3 | 23'16" | 00:44'43" |
| 4 | 11'41" | 00:56'24" |
| 5 | 13'07" | 01:09'31" |
| 5.0 | 12'43" | 01:09'40" |
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