5.7 km | 00:41:20 | 07:14/km日期: 2020-08-31 06:13 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'17" / 05'20" / 05'45" / 11'14" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+06'21") | 708 / 5708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'17" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 4 | 05'45" | 00:21'59" |
| 5 | 11'14" | 00:33'13" |
| 5.7 | 11'38" | 00:41'28" |
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