Bard Lee 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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5.5 km | 00:39:43 | 07:16/km

日期: 2020-09-10 08:40 - 地點: 皇翔歡喜城 - 天氣: 晴時多雲偶小雨 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 06'45" / 06'55" / 08'45" / 07'01" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46"

995 / 995

2

06'56"

(13'41")

06'54" (+00'08")

1004 / 2000

3

06'55"

(20'36")

06'51" (+00'05")

1008 / 3008

4

08'45"

(29'21")

08'46" (+02'00")

997 / 4005

5

07'01"

(36'22")

06'58" (+00'12")

1005 / 5010

6

03'05"

(39'27")

06'50" (+00'04")

450 / 5461

9月累積里程 : 16.31 km

adidas ART BB3420 累積 : 232.7 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

Kz Ho, 走吧和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'45"	00:13'41"
3	06'55"	00:20'36"
4	08'45"	00:29'21"
5	07'01"	00:36'22"
5.5	06'41"	00:39'27"

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