7.9 km | 01:39:28 | 12:32/km日期: 2020-08-25 19:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'46" / 07'57" / 09'59" / 10'35" / 10'03" / 17'21" / 14'47" / 17'13" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.21 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1624.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'57" | 00:15'43" |
| 3 | 09'59" | 00:25'42" |
| 4 | 10'35" | 00:36'17" |
| 5 | 10'03" | 00:46'20" |
| 6 | 17'21" | 01:03'41" |
| 7 | 14'47" | 01:18'28" |
| 8 | 17'13" | 01:35'41" |
| 7.9 | -55'-38" | 01:39'28" |
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