Kevin Chen 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 新北市
ID 102990

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5.6 km | 00:33:04 | 05:56/km

日期: 2014-11-04 21:04 - 地點: 晴朗 - 天氣: 林口 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'40" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 06'11" / 06'03" /

大阪馬後第一次跑。
一次長跑後，似乎更知道如何運用自己的身體了

11月累積里程 : 55.71 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 420.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

余東樑和喬伊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'54"	00:11'34"
3	05'53"	00:17'27"
4	06'00"	00:23'27"
5	06'11"	00:29'38"
5.6	06'03"	00:33'04"

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