12.1 km | 01:09:59 | 05:47/km日期: 2020-08-21 16:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 12126 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'30" / 05'51" / 21'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 1001 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 2004 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 3005 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 4008 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5008 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6009 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7010 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 8010 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9010 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 10012 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11013 | 177 / 100 |
| 12 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 12014 | 177 / 94 |
| 13 | | 08'47" (+03'13") | 62 / 12076 | 163 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.34 km 
Adidas Ultra Boost 累積 :
652.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'50" | 00:11'22" |
| 3 | 05'50" | 00:17'12" |
| 4 | 05'44" | 00:22'56" |
| 5 | 05'49" | 00:28'45" |
| 6 | 05'40" | 00:34'25" |
| 7 | 05'40" | 00:40'05" |
| 8 | 05'39" | 00:45'44" |
| 9 | 05'33" | 00:51'17" |
| 10 | 05'38" | 00:56'55" |
| 11 | 05'30" | 01:02'25" |
| 12 | 05'51" | 01:08'16" |
| 12.1 | 22'10" | 01:09'59" |
展開計圈分析
留言 
