輝榮吳 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.4 km | 01:13:29 | 06:26/km

日期: 2013-03-14 14:49 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 06'52" / 06'43" / 06'44" / 06'31" / 06'23" / 05'56" / 06'07" / 06'19" / 06'20" / 06'25" / 06'11" /

3月累積里程 : 441.66 km

M1 上傳 | 11 years ago

John Fang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'52"	00:13'32"
3	06'43"	00:20'15"
4	06'44"	00:26'59"
5	06'31"	00:33'30"
6	06'23"	00:39'53"
7	05'56"	00:45'49"
8	06'07"	00:51'56"
9	06'19"	00:58'15"
10	06'20"	01:04'35"
11	06'25"	01:11'00"
11.4	06'11"	01:13'29"

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