范振堂 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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6.7 km | 00:40:23 | 06:04/km

日期: 2020-08-21 20:14 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'00" / 06'21" / 06'13" / 05'29" / 05'54" / 06'10" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'30")

988 / 988

2

06'21"

(12'15")

06'16" (+00'49")

1010 / 1999

3

06'15"

(18'30")

06'18" (+00'51")

990 / 2990

4

05'27"

(23'57")

05'27"

997 / 3987

5

06'00"

(29'57")

05'55" (+00'28")

1012 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 54.12 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2081.7 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'21"	00:12'21"
3	06'13"	00:18'34"
4	05'29"	00:24'03"
5	05'54"	00:29'57"
6	06'10"	00:36'07"
6.6	06'07"	00:40'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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