曾俊凱 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊凱嘉義
ID 152692

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5.0 km | 00:23:24 | 04:40/km

日期: 2014-10-30 17:27 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'44" / 04'38" / 04'43" / 04'44" / 2291'40" /

10月累積里程 : 140.45 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1022.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 吳柏慶（蘭潭跑跑部）和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'38"	00:09'22"
3	04'43"	00:14'05"
4	04'44"	00:18'49"
5.0	04'34"	00:23'24"

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