Elsa 鄉鄉 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
ID 78309

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7.2 km | 00:49:45 | 06:54/km

日期: 2020-08-19 18:34 - 地點: 三腳渡 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 06'40" / 07'02" / 07'15" / 07'34" / 06'52" / 06'43" / 06'19" / 06'40" /

台北市

Elsa 鄉鄉

·

August 19, 2020 成長

一週三日，週週練習，
每週均速降5秒，
我們一定可以進步的！！！

But！！！今天降得也有點太多了吧⋯

#士林歡樂跑

8月累積里程 : 75.86 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jerry Tai, 陳鶴乾和其他 3 人說推

·

林全宏晚安，週三運動好心情哦

2020-08-19 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'02"	00:13'42"
3	07'15"	00:20'57"
4	07'34"	00:28'31"
5	06'52"	00:35'23"
6	06'43"	00:42'06"
7	06'19"	00:48'25"
7.2	06'34"	00:49'45"

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