Edward Yu 余中興 2014/10/29 訓練日誌

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.1 km | 00:48:45 | 04:50/km

日期: 2014-10-29 05:12 - 地點: 東興大業外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 05'14" / 04'56" / 04'50" / 04'48" / 04'53" / 04'44" / 04'37" / 04'23" / 04'34" / 04'57" /

近期gps不太準,快要變成快樂錶了

10月累積里程 : 289.25 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊瓊華, 林淦鈿（淦哥）和其他 10 人說推

留言

林淦鈿（淦哥）快樂錶.....

2014-10-29 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'14"	00:10'35"
3	04'56"	00:15'31"
4	04'50"	00:20'21"
5	04'48"	00:25'09"
6	04'53"	00:30'02"
7	04'44"	00:34'46"
8	04'37"	00:39'23"
9	04'23"	00:43'46"
10	04'34"	00:48'20"
10.1	04'56"	00:48'45"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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