7.6 km | 00:44:03 | 05:48/km日期: 2020-08-17 18:42 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'49" / 06'01" / 20'15" / 05'35" / 05'31" / 05'44" / 05'37" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'37") | 575 / 7575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 270.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 20'15" | 00:32'05" |
| 4 | 05'35" | 00:37'40" |
| 5 | 05'31" | 00:43'11" |
| 6 | 05'44" | 00:48'55" |
| 7 | 05'37" | 00:54'32" |
| 7.6 | 07'07" | 00:58'38" |
留言 
展開計圈分析
