賴訓權 2014/10/27 訓練日誌

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賴訓權

10.1 km | 00:51:59 | 05:10/km

日期: 2014-10-27 17:36 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44%

Pace: 05'35" / 05'10" / 05'12" / 05'27" / 05'14" / 05'00" / 05'17" / 05'04" / 04'46" / 04'40" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'57"

(29'57")

05'17"

5664 / 5664

22'02"

(51'59")

04'56"

4455 / 10119

10月累積里程 : 251.22 km

XT 上傳 | 10 years ago

terresa, 如意和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	05'12"	00:15'57"
4	05'27"	00:21'24"
5	05'14"	00:26'38"
6	05'00"	00:31'38"
7	05'17"	00:36'55"
8	05'04"	00:41'59"
9	04'46"	00:46'45"
10	04'40"	00:51'25"
10.1	09'56"	00:51'59"

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