7.8 km | 00:40:41 | 05:12/km日期: 2020-08-17 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'12" / 05'10" / 05'16" / 05'06" / 05'01" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 2002 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 3005 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4005 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1002 / 5008 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 1003 / 6011 | 167 / 116 |
| 7 | | 05'04" | 1001 / 7013 | 167 / 117 |
| 8 | | 04'51" | 791 / 7804 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 05'10" | 00:21'06" |
| 5 | 05'16" | 00:26'22" |
| 6 | 05'06" | 00:31'28" |
| 7 | 05'01" | 00:36'29" |
| 7.8 | 05'13" | 00:40'41" |
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