monster3952 2013/11/07 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

10.4 km | 00:56:41 | 05:26/km

日期: 2013-11-07 17:33 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 04'53" / 05'19" / 05'40" / 06'11" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 05'01" / 05'29" / 05'31" / 04'48" /

11月累積里程 : 149.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'19"	00:10'12"
3	05'40"	00:15'52"
4	06'11"	00:22'03"
5	05'30"	00:27'33"
6	05'39"	00:33'12"
7	05'30"	00:38'42"
8	05'01"	00:43'43"
9	05'29"	00:49'12"
10	05'31"	00:54'43"
10.4	04'55"	00:56'41"

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