5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km日期: 2020-08-14 18:30 - 地點: 操場 - 天氣: 沒風 - 平均心率: 146 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'02") | 1006 / 1006 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'38" | 1007 / 2013 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 3015 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1006 / 4021 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1007 / 5028 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.36 km 
Asics 虎走4 累積 :
277.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'52" | 00:23'01" |
| 5 | 05'49" | 00:28'50" |
| 5.0 | 06'59" | 00:28'57" |
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