chen 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

chen 彰化
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5.6 km | 00:33:54 | 06:01/km

日期: 2014-10-27 06:13 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'51")

06'02" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'49"

(18'41")

05'49" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'46"

(24'27")

05'46"

1000 / 4000

5

05'46"

(30'14")

05'46"

1000 / 5000

6

03'39"

(33'54")

05'46"

633 / 5633

10月累積里程 : 279.19 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳振隆(培英慢跑), 舞月光和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'02"	00:12'51"
3	05'50"	00:18'41"
4	05'47"	00:24'28"
5	05'47"	00:30'15"
5.6	05'45"	00:33'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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