Amy Liao 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.6 km | 00:43:36 | 07:50/km

日期: 2020-08-13 20:38 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'42" / 07'39" / 07'26" / 07'15" / 07'29" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

07'42" (+00'22")

1046 / 1046

2

07'39"

(15'43")

07'38" (+00'18")

1000 / 2046

3

07'23"

(23'06")

07'20"

1006 / 3053

4

07'17"

(30'23")

07'20"

993 / 4046

5

07'27"

(37'50")

07'23" (+00'03")

1007 / 5053

6

05'38"

(43'28")

10'15" (+02'55")

548 / 5602

8月累積里程 : 128.53 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'39"	00:15'21"
3	07'26"	00:22'47"
4	07'15"	00:30'02"
5	07'29"	00:37'31"
5.6	09'52"	00:43'28"

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