5.0 km | 00:40:18 | 08:00/km日期: 2020-08-17 16:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 08'07" / 07'36" / 07'52" / 08'14" / 08'15" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'43") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'36" | 00:15'43" |
| 3 | 07'52" | 00:23'35" |
| 4 | 08'14" | 00:31'49" |
| 5 | 08'15" | 00:40'04" |
| 5.0 | 08'30" | 00:40'20" |
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