8.4 km | 00:45:59 | 05:29/km日期: 2020-08-13 20:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 04'48" / 05'52" / 05'40" / 05'06" / 06'08" / 05'20" / 05'34" / 07'11" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 626 / 1626 |
| 3 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 2626 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3626 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 576 / 4202 |
| 6 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 5202 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 6202 |
| 8 | | 04'55" (+00'08") | 584 / 6787 |
| 9 | | 06'11" (+01'24") | 1000 / 7787 |
| 10 | | 05'09" (+00'22") | 583 / 8370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'52" | 00:10'40" |
| 3 | 05'40" | 00:16'20" |
| 4 | 05'06" | 00:21'26" |
| 5 | 06'08" | 00:27'34" |
| 6 | 05'20" | 00:32'54" |
| 7 | 05'34" | 00:38'28" |
| 8 | 07'11" | 00:45'39" |
| 8.4 | 04'51" | 00:47'27" |
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