samu 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

samu 台北市
ID 1713

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5.1 km | 00:28:09 | 05:34/km

日期: 2014-10-30 19:01 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'11" / 05'39" / 05'41" / 05'29" / 05'50" / 06'20" /

熱身跑5公里

10月累積里程 : 194.67 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 735.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, penny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'39"	00:10'50"
3	05'41"	00:16'31"
4	05'29"	00:22'00"
5	05'50"	00:27'50"
5.0	15'43"	00:28'09"

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