珊迪「Annie」 2014/10/28 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.0 km | 00:59:31 | 05:55/km

日期: 2014-10-28 19:25 - 地點: 雙溪河濱-圓山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'23" / 05'35" / 05'39" / 05'57" / 06'10" / 06'19" / 05'44" / 06'13" / 05'59" / 06'20" / 05'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 162.29 km

Adidas 型號累積 : 139.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 湯博顯和其他 6 人說推

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吉哥加油

2014-10-28 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'35"	00:10'58"
3	05'39"	00:16'37"
4	05'57"	00:22'34"
5	06'10"	00:28'44"
6	06'19"	00:35'03"
7	05'44"	00:40'47"
8	06'13"	00:47'00"
9	05'59"	00:52'59"
10	06'20"	00:59'19"
10.0	06'03"	00:59'32"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"