周家吉 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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6.1 km | 00:33:00 | 05:25/km

日期: 2014-10-28 20:49 - 地點: 歸仁家外 - 天氣: 涼 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'12" / 05'08" / 04'16" /

上班前活動一下筋骨~

10月累積里程 : 164.01 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vivi, Jeff hsueh 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	05'12"	00:27'32"
6	05'08"	00:32'40"
6.1	04'13"	00:33'00"

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