劉秉政 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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8.2 km | 00:47:34 | 05:46/km

日期: 2020-08-12 06:22 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'11" / 05'24" / 05'11" / 05'30" / 05'00" / 07'34" / 05'10" / 05'13" / 14'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.32 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4640.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'24"	00:10'35"
3	05'11"	00:15'46"
4	05'30"	00:21'16"
5	05'00"	00:26'16"
6	07'34"	00:33'50"
7	05'10"	00:39'00"
8	05'13"	00:44'13"
8.2	14'00"	00:47'28"

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