3.5 km | 00:31:11 | 08:49/km日期: 2020-08-10 05:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4642 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'27" / 06'46" / 07'37" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+03'59") | 500 / 500 | 125 / 74 |
| 2 | | 07'21" (+00'37") | 500 / 1000 | 163 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 500 / 1501 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'45" (+00'01") | 500 / 2001 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'44" | 501 / 2503 | 164 / 90 |
| 6 | | 10'26" (+03'42") | 501 / 3004 | 144 / 66 |
| 7 | | 12'38" (+05'54") | 500 / 3505 | 141 / 55 |
| 8 | | 14'13" (+07'29") | 24 / 3530 | 114 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'46" | 00:15'13" |
| 3 | 07'37" | 00:22'50" |
| 3.5 | 15'44" | 00:31'11" |
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