6.3 km | 00:31:54 | 05:04/km日期: 2019-06-03 20:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal
Pace: 06'01" / 05'12" / 04'46" / 04'58" / 04'46" / 05'14" / 03'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'12" | 00:11'13" |
| 3 | 04'46" | 00:15'59" |
| 4 | 04'58" | 00:20'57" |
| 5 | 04'46" | 00:25'43" |
| 6 | 05'14" | 00:30'57" |
| 6.3 | 03'18" | 00:31'54" |
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