6.2 km | 00:34:14 | 05:29/km日期: 2019-05-28 20:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'29" / 05'03" / 05'28" / 05'25" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'29" | 00:17'17" |
| 4 | 05'03" | 00:22'20" |
| 5 | 05'28" | 00:27'48" |
| 6 | 05'25" | 00:33'13" |
| 6.2 | 04'30" | 00:34'14" |
留言 
