chenchen 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:51:36 | 09:54/km

日期: 2020-08-12 19:36 - 地點: 中和運動中心 - 天氣: 微風 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 08'10" / 07'29" / 08'09" / 09'14" / 09'42" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'10" (+00'49")

992 / 992

2

07'23"

(15'30")

07'21"

1003 / 1995

3

08'09"

(23'39")

08'09" (+00'48")

998 / 2993

4

09'23"

(33'02")

09'17" (+01'56")

1010 / 4004

5

09'42"

(42'44")

09'40" (+02'19")

1003 / 5007

6

02'28"

(45'12")

12'04" (+04'43")

204 / 5211

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街頭怒🏃

8月累積里程 : 200.68 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

Chow Teck Wah, 霖爸智邦路跑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'29"	00:15'39"
3	08'09"	00:23'48"
4	09'14"	00:33'02"
5	09'42"	00:42'44"
5.2	11'38"	00:45'12"

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